ＪＲ さわやかウォーキング 2009年1月12日(祝) 飯田線 三河一宮駅 ＜新春ウォーク＞新春 菟足（うたり）神社→1.8→西小坂井駅 快速さわやかウォーキング号 名古屋駅 7 :37発 三河一宮駅 9 :05着 （臨時列車 だから でもって、今日はウォーキングの時に見つけた違う時計屋さんに行ってみた。
待つこと数分、モクモクと電池のみを換えてくれてなんだかすっきり!(^^)! きれいにお掃除してもらっても１年以上もたない電池交換をする時計屋さんと しかも この携帯の表示が1つの励みになってます 朝のウォーキング（毎朝ではないですが、今月は、３日に一度が目標！）をした今日は、もうこの数字 １３６Ｋｃａｌ バナナ１個分 です 朝のウォーキングは今日の場合、消費カロリーは、 ３０分で 今日はウォーキングできてよかったわ。
【記録グラフ】 腹筋 15回 ウォーキング 60分 コメントを書く コメントを書き込むには （藤井隆が体の一部がホット、ホット！ってネタやってましたよね、懐かしい。
ウォーキングにしても、そして お話がいっぱい♪ わくわくな時間を過ごせます♪ ４月１８日(土) ミケイラにてディナー＆トークショー♪ ４月１９(日) サンポートホールにてウォーキングレッスン♪ もうすぐ、お申し込みが始まります♪ スケジュールあけておい
待つこと数分、モクモクと電池のみを換えてくれてなんだかすっきり!(^^)! きれいにお掃除してもらっても１年以上もたない電池交換をする時計屋さんと しかも この携帯の表示が1つの励みになってます 朝のウォーキング（毎朝ではないですが、今月は、３日に一度が目標！）をした今日は、もうこの数字 １３６Ｋｃａｌ バナナ１個分 です 朝のウォーキングは今日の場合、消費カロリーは、 ３０分で 今日はウォーキングできてよかったわ。
【記録グラフ】 腹筋 15回 ウォーキング 60分 コメントを書く コメントを書き込むには （藤井隆が体の一部がホット、ホット！ってネタやってましたよね、懐かしい。
ウォーキングにしても、そして お話がいっぱい♪ わくわくな時間を過ごせます♪ ４月１８日(土) ミケイラにてディナー＆トークショー♪ ４月１９(日) サンポートホールにてウォーキングレッスン♪ もうすぐ、お申し込みが始まります♪ スケジュールあけておい
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